Lifestyle Balanced Solutions - Gewichtskontrolle
Produkte
Das „Lifestyle Balanced Solutions“ Programm von Amway bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Gewicht langsam, aber stetig zu reduzieren. Es vermittelt Ihnen wichtige Kenntnisse über Energiezufuhr und Energieverbrauch, den Nährstoffwert von Nahrungsmitteln und Ihren individuellen Nährstoffbedarf.
NUTRILITE™ Produkte
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NUTRILITE™ CLA 500
180 Kapseln
NUTRILITE CLA 500 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit konjugierter Linolsäure (CLA), die aus 100 % Distelöl gewonnen wird. CLA ist ein neues Nahrungsergänzungsmittel, dessen positive Wirkung auf den Körper erst vor kurzem von Wissenschaftlern erkannt wurde. Gegenwärtige Studien haben gezeigt, dass CLA in Verbindung mit gesunder Ernährung und aktiver Lebensweise in den Bemühungen um eine gute Figur ein entscheidender Faktor sein kann.
Bestellnr. 100280 – 180 Kapseln
Bestellinformation |
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NUTRILITE™ POSITRIM™ Cremepulver-Mischungen
POSITRIM Cremepulver-Mischung ist ein fettarmes, mit Fructose gesüsstes Milchpulver mit ausgeglichenem Nährstoffgehalt und eine hervorragende Ersatzmahlzeit im Rahmen einer kalorienbewussten Ernährung. POSITRIM Cremepulver-Mischung besitzt eine cremige Konsistenz, ist einfach und schnell zuzubereiten und daher auch eine ideale Ersatzmahlzeit für viel beschäftigte Menschen. Jede Portion ergibt eine komplette, nährstoffreiche Mahlzeit mit einer ausgewogenen Kombination aus wertvollen Eiweissen, Fetten und Kohlenhydraten sowie wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.
Bestellnr. 103792 Vanille Bestellnr. 103793 Kakao Bestellnr. 103794 Café au Lait Bestellnr. 103795 Erdbeere Bestellnr. 218506 POSITRIM Schüttelbecher
Bestellinformation |
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NUTRILITE™ POSITRIM™ Protein-Riegel
POSITRIM Protein-Riegel sind eine proteinreiche, praktische Zwischen mahlzeit und können eine ausgewogene Ernährung unterstützen. Jeder Protein-Riegel enthält eine ausgewogene Mischung an Nährstoffen und hochwertiges Protein (auf der Grundlage von Milchprodukten, denen wertvolles Sojaprotein zugesetzt wurde), das alle 9 essentiellen Aminosäuren enthält.
Bestellnr. 102617 Karamell-Vanille Bestellnr. 101140 Schokolade-Pfefferminze Bestellnr. 101141 Orangencreme Jede 540-g-Packung enthält 9 Riegel à 60 g.
Bestellinformation |
Lifestyle Balanced Solutions Produkte
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Basis-Paket
enthält:
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1 Handbuch
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1 Schüttelbecher
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1 Schrittzähler
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1 Trainings DVD
Bestellnr. 218502 deutsch Bestellnr. 219033 französisch Bestellnr. 219035 italienisch Bestellinformation |
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Start-Paket
enthält:
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1 Handbuch
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1 Schüttelbecher
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1 Schrittzähler
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1 Trainings DVD
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1 Packung (14 Portionsbeutel) POSITRIM™ Cremepulver-Mischung Kakao
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1 Packung (14 Portionsbeutel) POSITRIM Cremepulver-Mischung Vanille
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1 Packung (9 Riegel) POSITRIM Proteinriegel Karamell-Vanille
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1 Packung (30 Tabletten) NUTRILITE™ Ballaststoff-Kautabletten
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1 Packung (90 Kapseln) NUTRILITE Omega 3 Komplex
Bestellnr. 218503 deutsch Bestellnr. 219034 französisch Bestellnr. 219036 italienisch Bestellinformation |
Gewichtskontrolle
Das „Lifestyle Balanced Solutions“ Programm von Amway
- hilft Ihnen dabei, auf gesunde Weise abzunehmen, indem es gesunde Ernährungsgewohnheiten in Verbindung mit körperlicher Bewegung in den Mittelpunkt rückt,
- kombiniert Ersatzmahlzeiten wie NUTRILITE™ POSITRIM™ Cremepulver-Mischung mit alltäglichen Nahrungsmitteln, damit Ihr Körper mit allen lebenswichtigen Nährstoffen in der empfohlenen Menge versorgt wird,
- hilft Ihnen dabei, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, indem zunächst NUTRILITE POSITRIM Cremepulver-Mischung Ersatzmahlzeiten in den Ernährungsplan eingebaut und allmählich durch ‘normale’ Nahrungsmittel ersetzt werden,
- bietet Ihnen eine einfache Tabelle, mit der Sie die zur Gewichtsreduktion notwendige Kalorienmenge berechnen können,
- lässt Ihnen genügend Spielraum für Ihre persönlichen Vorlieben – Sie können zwischen drei verschiedenen Ernährungsweisen wählen, mit oder ohne Fleisch,
- bietet Ihnen dank eines speziellen Baukastensystems ein Höchstmass an Flexibilität bei der Planung und Zusammenstellung Ihrer Mahlzeiten; dieses Baukastensystem enthält eine Nahrungsmittelliste und einen ‘Fahrplan‘ mit Erklärungen zu den Mengenangaben,
- setzt keine Nahrungsmittel auf eine Verbotsliste, solange Sie die angegebenen Mengen einhalten,
- erlaubt „Extras“, wie beispielsweise Schokolade, Kuchen und Burger, und Sie erhalten einige Tipps, wie Sie den Versuchungen der heutigen Schnellgerichte am besten widerstehen,
- ist nicht zu Ende, wenn Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben, sondern enthält viele nützliche Tipps und Tricks, wie Sie Ihr Gewicht am besten halten,
- bietet Ihnen Hilfestellung und Anregungen für ein Bewegungsprogramm, das eine gute Basis für eine gesunde Lebensweise schafft,
- steht im Einklang mit den Ernährungsrichtlinien, die vom Nutrilite Health Institute entwickelt und vom wissenschaftlichen Beirat überprüft wurden
Bewegung hilft
Mit körperlicher Bewegung können Sie Ihren Energieverbrauch erhöhen. Wenn Sie ein Bewegungsprogramm mit einer reduzierten Energiezufuhr gleichzeitig kombinieren, wird die Lücke zwischen Energiezufuhr und Energieverbrauch grösser. Wissenschaftliche Untersuchungen beweisen, dass regelmässige körperliche Bewegung nicht nur die Gewichtsreduktion unterstützt, sondern auch
- ein gesundes Herz-Kreislauf-System fördert,
- die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems verbessert,
- zu einem gesunden Blutfettspiegel beiträgt,
- Muskelkraft und Muskeltonus verbessert,
- den Blutdruck senkt,
- die Beweglichkeit verbessert,
- zu einem erholsamen Schlaf beiträgt,
- die Gemütsverfassung und mentale Einstellung verbessert,
- die Knochendichte verbessert,
- zu mehr Selbstachtung und Wohlbefinden führt.
Abgesehen von den vielen gesundheitlichen Vorteilen ist regelmässige körperliche Bewegung absolut wichtig, um das erreichte Zielgewicht nach der Diät zu halten. Dieses Programm hilft Ihnen dabei, körperliche Bewegung Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren. |
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Zielgewicht
Body Mass Index
Überlegen Sie sich zunächst, welches Zielgewicht Sie erreichen möchten. Wie können Sie feststellen, ob Ihr Gewicht gesund für Sie ist? Müssen Sie abnehmen? Wenn ja, wie viel? Eine Antwort auf diese Fragen gibt Ihnen Ihr BMI, den Sie nachfolgend berechnen können.
BMI steht für Body Mass Index. Diese Kennzahl setzt Ihre Körpergrösse in ein Verhältnis zu Ihrem Gewicht. Nach Meinung vieler Gesundheitsexperten vermittelt der BMI einen besseren Gesamteindruck vom Gesundheitszustand als nur das Gewicht. Zur Berechnung des BMI teilen Sie Ihr Körpergewicht in Kilogramm durch das Quadrat Ihrer Körpergrösse in Metern (kg/m2).
Berechnen Sie jetzt Ihren BMI:
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Bitte geben Sie erst Ihr Gewicht in Kilo an. Ihre Grösse geben Sie bitte im zweiten Feld durch einen Punkt getrennt an (z.B. 1.75). Um den BMI zu berechnen klicken Sie dann bitte auf "calculate". Der BMI wird dann unterhalb von "Your BMI" in weisser Schrift angezeigt.
Die Bedeutung und was Sie tun sollten
< 18.5* Sie haben Untergewicht Sie sollten nicht weiter abnehmen. Für Ihre Gesundheit wäre es vielleicht sogar besser, wenn Sie etwas zunehmen.
18.5 – 24.9* Ihr Gewicht liegt im gesunden Bereich Mit ein paar Pfunden weniger fühlen Sie sich vielleicht besser.
25 – 29.9* Sie haben Übergewicht (Vorstufe zur Fettleibigkeit) Sie sollten Ihrer Gesundheit zuliebe abnehmen, vor allem, wenn Sie weitere Risikofaktoren wie erhöhte Triglyzerid und/oder Cholesterinwerte haben.
> 29,9* Sie haben starkes Übergewicht (Fettleibigkeit) Sie sollten unbedingt abnehmen und mit einem Arzt oder Gesundheitsexperten darüber sprechen, ob dieses Programm für Sie in Frage kommt. |
*BMI-Klassifikation: WHO 2000, Technical Report Series, Nr. 894
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Lifestyle Balanced Solutions
Das „Lifestyle Balanced Solutions“ Programm von Amway bietet die Möglichkeit, Gewicht langsam, aber stetig zu reduzieren. Es vermittelt wichtige Kenntnisse über Energiezufuhr und Energieverbrauch, den Nährstoffwert von Nahrungsmitteln und Ihren individuellen Nährstoffbedarf.
Das Programm steht im Einklang mit den Ernährungsrichtlinien, die vom Nutrilite Health Institute (NHI) entwickelt und vom wissenschaftlichen Beirat überprüft wurden.
Das Programm kombiniert Ersatzmahlzeiten wie NUTRILITE™ POSITRIM™ Cremepulver-Mischungen mit alltäglichen Nahrungsmitteln, damit der Körper mit allen lebenswichtigen Nährstoffen in der empfohlenen Menge versorgt wird. Dieses System ist so flexibel, dass das normale Leben nicht aufgegeben werden muss und weiterhin Feierlichkeiten, Partys oder Restaurants besucht werden können. Man lernt, Grundnahrungsmittel richtig zu kombinieren und eine ausgewogene Balance zwischen industriell verarbeiteten Snacks und Grundnahrungsmitteln herzustellen und dadurch das Gewicht unter Kontrolle zu halten. Dies ist ganz einfach mit der herausnehmbaren Nahrungsmittelliste, die im Basispaket und im Startpaket enthalten ist.
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Wichtiger Hinweis
Dieses Programm ist nicht zur Behandlung oder Heilung von Krankheiten oder gesundheitlichen Beschwerden geeignet.
Sprechen Sie vor Beginn des „Lifestyle Balanced Solutions“ Programms von Amway oder eines anderen Diät- oder Bewegungsprogramms mit Ihrem Arzt, ob das Programm für Sie geeignet ist. Dies gilt vor allem, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind oder unter Beschwerden leiden, die regelmässig medizinisch behandelt oder überwacht werden müssen. Für Schwangere oder stillende Mütter ist die Teilnahme an einem Diätplan nicht sinnvoll. |
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